WS 《鍼灸師から見る陰陽論》 〜ヨガをより深めるために〜 ()
陰陽陰陽(いんよう)とは、中国の思想に端を発し、森羅万象、宇宙のありとあらゆる事物をさまざまな観点から陰(いん)と陽(よう)の二つのカテゴリに分類する思想。陰と陽とは互いに対立する属性を持った二つの気であり、万物の生成消滅と言った変化はこの二気によって起こるとされるhttps://ja.wikipedia.org/wiki/陰陽 「陰と陽」みなさんどこかで聞いたことがありますか??元々東洋医学の根底の考え方である陰陽論!今回はよりヨガを深める一歩として、鍼灸師の先生による東洋医学、陰陽論のワーク
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ドアが開いて風通しが良くなると、人が流れてくるしくみ ()
今日 二週間ぶりにvanam へ行ったら、、、 入り口に じやん 玄関網戸(カーテン?)をオーナーがつけてくれました。 部屋の窓もあければ、風が通ってすがすがしい。 真ん中を開けて入ってください。 入ると自動に閉じます!(うまく行けば 、、)  早過ぎる「自動閉じ」。 もういちど  ちょっと失敗 、、(閉まったから まぁいっか) からだやこころは、自分では開いているつもりでも外から見たら閉じまくっていることもある。 ということで気候の良い時期暫くは、玄関ドアは全解放します。 「ある日
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harmonium 来たる ()
キールタンやりたいねぇ、ハルモニウム欲しいねぇ、買っちゃおうかねぇ? 、、、なんて話していたら、超〜〜太っ腹のオーナーがプレゼントしてくれました。 なわけで、そういうクラスと、そういうメンバーが六月から加わります。 すこし にぎやかになります。 お楽しみに
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後屈WS(終了) ()
よく言われるけど、vanamってわかりづらいじゃんね。美和子先生、まさかのちこく あちょー おしゃべりしていた延長で「みわこクラス」常連さんが、いつものクラス前にやるストレッチをガイドしてくれますーーこういうの 素晴らしいですね。手首にぎにぎ、、首回し、、そして、師匠がバイクで到着 休むまもなく はじまりました。(いろいろ、ちょうどよくできている ってことで) 身体を反らすには首の前面、肩周り、胸、お腹、腸腰筋も柔軟に。夢見る乙女達↓ は、後屈に想いを馳せる、、、 ちいさん曰く「自
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後屈WS(オールレベル対象) 5月21日(日) ()
前屈のあとは、後屈WSするよ〜! http://zuttocat.com/?p=4541 (恍惚の後屈画像は準備中)こうくつ=(名)スル 後方にまがっていること。また、まげること。 ↔ 前屈 5月21日(日)13:00〜15:002000円(回数券利用不可)講師:ミーナクシ美和子 vanamの開脚先生でおなじみ みわこさん。後屈で三たびあらわる   後屈の効果腰痛予防/解消前肩/猫背/肩こり解消四十肩、五十肩予防姿勢を矯正強い身体健康増進ハートを開く(※)呼吸を深めるコミュニケーション能
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